您现在的位置:主页 > 热透新闻 >
女人 必须保护好自己的乳房_39健康网_女性

发布日期:2020-05-31 03:22   来源:未知   阅读:

  乳房会随着时间的推移而发生变化。因此,不同年龄的女性,面对的乳房问题也各不相同。日前,美国《健康》杂志邀请诸多乳房健康专家,给出了针对性的建议,以帮助女性更长久地保持乳房健康与健美。

  30岁

  多数30岁女性的乳房外形仍然较好,且富有弹性。但如果此时你已经或即将有孩子,那就要注意产后的胸部变化。怀孕时,乳房会逐渐变大,产后或哺乳后,乳房可能会下垂,罩杯也会减小。这被称为“乳房衰老”,主要是因为乳房不再生成乳汁,部分组织开始萎缩造成的。

  为了让S形身材保持得更久些,女性不妨穿运动内衣,避免乳房下垂。最新的研究表明,使用普通内衣,每走一步,乳房会上下移动5厘米,而使用运动型内衣,移动比例会减少74%。若上面还能镶些蕾丝花边,更是锦上添花。白色蕾丝象征着高贵、纯洁,对男性具有致命的杀伤力。

  在35岁?40岁之间,女性应做一次全面的乳房X线检查,每个月再做一次自我检查,能提早发现疾患。

  40岁

  步入40岁,乳房中的脂肪比例开始上升,日益下垂与松弛成了不可抵抗的进程。此时,女性最需要关注乳房囊肿。幸而,这些肿块大多无害,也不会增加患乳腺癌的风险。

  站直了,是这一年龄段女性“健乳”的好方法。随着年龄增长,女性背部肌肉愈发松弛,走路或站立时,习惯性向前倾。不少人戏称“胸部都快垂到肚脐了”。

  此时加强上背部的肌肉锻炼,就会有一个漂亮的胸部和肩部曲线。最简单的方法,就是挺胸、抬头、站直了。此外,做些扩胸运动也有利于乳房健康。

  选择内衣时,不妨挑一些带束腰的。它能有效地将胸部上托,修饰腰身,给人“盈盈一握”之感。也许丈夫会为此惊叹:那个诱人的“小腰精”又回来了。

  50岁

  当你步入50岁,岁月便会在你的额头、嘴角、手背,甚至乳房留下印记。胸部日益松弛,乳房内的其他组织几乎完全被脂肪替代,而纤维和半纤维就好比拉长的橡皮筋一样。此时女性最需要担心乳腺癌。

  研究表明,50岁以上者,每38人中就可能有一个患有乳腺癌。体重和乳腺癌成正比,因此女性应常常测量自己的腰围,尺寸最好小于身高的一半。

  无论身材如何走形,都要买件尺寸合适的内衣。花样和颜色可以复杂一些,这不仅能映衬你的成熟、知性,还能提升自信。

   最受欢迎女性热文 情侣睡姿测试 女人内裤多脏 她有3个乳房 床上禁做5事 下半身的敌人

(实习编辑:何丽丽)

最热文章
你懂得清洗自己的乳房吗?怎么清洗... 05-19 
孩子出现“自残”行为,是“情绪饥... 05-29 
女人 必须保护好自己的乳房_39健康... 05-31 
稳定并减少乳房的摆动引起肾虚虎扑... 07-05 
赤壁:汪隽检察长走访3位省人大代... 06-03 
如果如果一个连案场活动都组织不好... 06-25 
阳光助学,新时代小雷锋在行动... 06-03 
绝望!男子在江上玩被大风刮丢,报... 05-30 
而且医生往往是建议高血压患者运动... 06-20 
《普利尼1+2:爆破与重装》发售日... 06-13 
悦读 追剧?看书?交朋友... 05-30 
离职售楼小姐奉劝:这几种房子再便... 06-07 
长沙近现代文物保护管理中心 举办... 06-28 
让乳房发育更加完全喝其汤水他强调... 07-08 
久而久之春夏季节也尽量选择那些宽... 06-16 
最新发布
生病老人因积水被困家中,消防员紧... 07-13 
让乳房发育更加完全喝其汤水他强调... 07-08 
《青山不墨》入选重点电视剧规划选... 07-07 
缅甸新增2例确诊;从马来西亚回国... 07-06 
稳定并减少乳房的摆动引起肾虚虎扑... 07-05 
演员王珞丹发文称同事的宠物鸭被人... 07-04 
曝武磊接近完成续约!西甲弱旅一年... 07-01 
一年卖出70亿!在家做简单又方便,... 06-29 
【停课不停学】“筷”乐成长 (中... 06-29 
长沙近现代文物保护管理中心 举办... 06-28 
如果如果一个连案场活动都组织不好... 06-25 
小编整理了大伙都比较喜欢的一些绿... 06-25 
而且医生往往是建议高血压患者运动... 06-20 
三星继承人李在?躲过一劫:韩国法... 06-19 
今年安排帮扶资金2.94亿元!嘉定-... 06-18